・ダイエットを成功させたい！
・シェイプアップ（美脚・美尻）したい！
・日々のストレスを解消したい！
・運動不足を解消したい！
とお考えの女性の方は多くいらっしゃいます。でも、一人黙々とフィットネスジムやランニングを試してみたけど、長続きしなかった経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。理想のカラダを手に入れるって、本当に難しいですよね・・・。そんな女性の方に必見の情報をご紹介します！
女性らしく、しなやかで美しいカラダを手に入れ、エネルギッシュに日々を楽しみましょう！
まずは確認させてください！理想のカラダを手に入れるために重要なことはなんでしょうか？
やはり重要になるのは「継続すること」ですよね！わかっていてもこれが一番難しい。ただ、ストイックに継続するなんて並大抵のことではないですよね。そんなに人は強くない。では、どうやったら継続できるのでしょうか？
重要なのは、楽しく・無理なく・継続することです！
そこでおすすめしたいのが、
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暗闇フィットネス×ゆったりヨガで、楽しく×無理なく継続できます！
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・総合満足度96％
・楽しく飽きない！40プログラム以上の多彩なトレーニング
・トレーニング初心者へのサポート体制が充実
・オンラインレッスン無料
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プログラム満足度95％・接客満足度96％・体重減少実感度75％・くびれ実感度71％・体脂肪率減少実感度76％
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楽しく飽きない！40プログラム以上の多彩なトレーニング
①暗闇で激しく運動してストレス解消、高カロリー消費
全身引き締め・バストアップ・体幹強化・代謝UP・下半身痩せ・柔軟性UP・腹筋・くびれ・脂肪燃焼・などの目的にあった多数のプログラムを用意
②ゆったりヨガ 心と体をリラクゼーション
リラックス・全身引き締め・脂肪燃焼・代謝UP・スロトレ・体幹強化・下半身痩せ・腹筋・くびれ・二の腕痩せ・骨盤調整・背中引き締め・などの目的にあった多数のプログラムを用意
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トレーニング初心者へのサポート体制が充実
・トレーニング中は1人ひとりに正しいフォームを指導
・諦めそうな時は、声をかけ最後までサポート
・運動と食事を相談できる月に1回1対1でカウンセリング
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オンラインレッスン無料
・オンライン限定レッスンが受講できる
・通えない店舗のコーチレッスンが受けられる
・家でレッスンを復習して筋トレ効率UP
・店舗で通えない時も家でレッスン可能
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レンタル無料
タオル・スキンアメニティ・シャワー・ヘアアメニティ・ドライヤー・パウダールーム
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まずは、手ぶらでEXPOのプログラムを無料体験！
ご来店で全員もらえる！
二の腕・太もも・ふくらはぎ・ウエストなどの部位にアプローチ
RIZAP3Dシェイパー 無料プレゼン（通常価格13,090（税込））
STEP1.無料体験を申し込む
EXPAの4周年祭がお得すぎ！初月0円・翌月会費40％オフ【RIZAP監修暗闇ダイエット】
↑お申し込みはこちらから↑
※クリックしてお申し込み手続きが可能です。
・店舗と希望日時を選択して来店予約。
・リプライメールが自動で送信されますので、当日の詳細をご確認下さい。
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STEP2.ご来店
お着替えをしていただきます。お水やタオル、ウェア、靴下などご用意がございますので、手ぶらでお越しいただけます。
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STEP3.体験レッスン
筋トレなのに楽しい新感覚のEXPAのレッスンをご体感ください。
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STEP4.体組成測定
高性能体組成計にてお身体の測定を行います。測定結果はお持ち帰りいただけます。
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STEP5.ダイエット相談＆プログラム紹介
ダイエットのお悩みをお伺いします。体組成測定結果をもとにあなたに合わせたダイエットメニュー
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STEP6.シャワーやお着替え
アメニティも充実しておりますので、ご自由にご利用ください。
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